Guía para gestionar emociones

Guía para gestionar emociones

Antes de empezar, ¿sabes qué significa gestionar tus emociones? Lo más común es pensar que gestionar las emociones significa que no nos afecten determinadas circunstancias. Pero esto es una creencia errónea, ya que no podemos evitar, como humanos que somos, sentir...